Как ухаживать за кожей после бани и сауны

После парной лицо выглядит свежим и розовым, а через пару часов появляется стянутость и сухость. Так бывает часто, и дело обычно не в бане, а в том, что было после нее.

С похолоданием баня и сауна снова становятся частью выходных. Для кожи это довольно серьезная нагрузка: высокая температура, резкие перепады, обильное потоотделение.

При этом ощущения сразу после парной приятные, и именно поэтому уход легко отложить на потом. А проблемы, если они появляются, дают о себе знать позже.

Разберем, что происходит с кожей в парной и какой уход помогает сохранить приятный результат, а не получить сухость и раздражение.

Первое и главное это температура. Под ее действием сосуды расширяются, кровоток усиливается, кожа краснеет. Именно с этим связан свежий вид сразу после бани.

Второе это потоотделение. Вместе с потом с поверхности кожи уходят загрязнения, но также теряется вода и часть липидов, которые помогают удерживать влагу.

Третий момент касается рогового слоя. Под воздействием влажного тепла он размягчается, и кожа становится более проницаемой. Это одновременно и плюс, и минус: уходовые средства после бани работают лучше, но и чувствительность к любым раздражающим компонентам повышается.

Четвертый фактор это перепады. Контрастные процедуры, купель или холодный душ создают дополнительную нагрузку на сосуды. Для здоровой кожи это обычно не проблема, но при склонности к покраснениям и сосудистой сетке резкие контрасты стоит ограничить.

Поэтому уход строится вокруг двух задач: вернуть влагу и не нагрузить размягченную кожу лишним.

Подготовка занимает пару минут, но заметно влияет на результат. Логика простая: убрать с кожи все, что помешает ей нормально реагировать на жар, и не создавать дополнительной нагрузки.

И еще один практический момент. Возьмите с собой средства для ухода после парной, чтобы нанести их сразу, а не через два часа по возвращении домой.

Если вы идете в баню впервые за долгое время, начните с более короткого захода. Коже, как и организму, нужно время, чтобы адаптироваться к нагрузке.

Первое правило звучит просто: не используйте после парной ничего агрессивного.

Соблазн взяться за скраб именно в этот момент велик, ведь кожа размягчена и кажется, что отшелушивание пройдет легко. Но именно поэтому риск раздражения здесь выше обычного. Если хочется совместить, отложите отшелушивание на следующий день.

Умываться после бани стоит прохладной или теплой водой и мягким средством. Ультраувлажняющая пенка lifecode с гиалуроновой кислотой, бетаином и ниацинамидом подходит для этой задачи: она очищает, но не усиливает сухость.

Дальше тонизирование. Охлаждающий тоник lifecode здесь особенно уместен: ментол дает ощущение свежести и улучшает микроциркуляцию, а гиалуроновая кислота, гель алоэ вера, бетаин и комплекс аминокислот помогают вернуть коже влагу.

Завершает уход крем. После бани кожа теряет влагу активнее обычного, поэтому текстуру стоит выбрать плотнее. Крем «Интенсивное увлажнение» с PDRN подойдет при обезвоженности, а крем с комплексом церамидов при сухости и чувствительности.

И не забывайте про питьевой режим: после парной организм теряет заметное количество жидкости.

Можно, и это как раз тот случай, когда время выбрано удачно. Кожа очищена, разогрета, и увлажняющие составы воспринимаются ею хорошо.

Если задача освежить лицо и вернуть комфорт, подойдет любая увлажняющая маска. Если же беспокоят следы усталости и отечность, лучше выбрать противоотечную маску lifecode с комплексом EYE REGENER®, гелем алоэ вера и гидролизованным белком люпина.

Гидрогелевые патчи lifecode тоже уместны. После бани область вокруг глаз часто выглядит уставшей, а прохладный продукт из холодильника дает приятное ощущение. Действие патчей накопительное, поэтому регулярное применение курсом даст больше, чем разовое.

Держать маску стоит стандартные пятнадцать-двадцать минут, а после снятия распределить остатки состава по коже и нанести крем.

Чего в этот день лучше избегать, так это активных сывороток с высокими концентрациями и любых новых средств. Размягченная кожа реагирует на них иначе, чем обычно.

Баня подходит не всем, и состояние кожи здесь тоже имеет значение.

При склонности к покраснениям и выраженной сосудистой сетке высокая температура и контрастные процедуры могут усиливать проявления. В этом случае стоит сократить время в парной и отказаться от резких перепадов температуры.

При активных воспалительных элементах на коже парная тоже не лучшая идея: тепло и потоотделение способны усилить процесс.

Отдельно скажем про недавние косметологические процедуры. После пилингов, чисток и аппаратных методик посещение бани обычно ограничивают на определенный срок, и уточнять его нужно у специалиста, который проводил процедуру.

Если после парной кожа регулярно реагирует стойким покраснением, зудом или высыпаниями, стоит обсудить это с дерматологом. И, разумеется, при любых заболеваниях, при которых баня противопоказана по общему состоянию здоровья, вопрос решается с врачом, а не по самочувствию.

Через сутки после парной кожа обычно приходит в норму, но небольшая поддержка ей все равно не помешает.

Если появилось ощущение сухости, оставьте схему простой: мягкое очищение, увлажняющий тоник и плотный крем. Активы можно вернуть, когда комфорт восстановится.

Если же кожа перенесла баню спокойно, следующий день подойдет для мягкого отшелушивания. Роговой слой после парной размягчен, и процедура пройдет деликатнее, чем обычно.

Не забудьте про дневное средство с SPF. После бани и особенно после отшелушивания кожа более чувствительна к ультрафиолету.

И обратите внимание на область вокруг глаз и губ: эти зоны реагируют на сухость первыми и требуют более плотного средства. А если после бани появилась выраженная слабость или головная боль, в следующий раз стоит сократить время в парной.

В остальном никаких особых ограничений на следующий день нет. Кожа возвращается к обычному состоянию, и уход тоже возвращается к привычной схеме.

Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию специалиста.

Полезна ли баня для кожи?
Она улучшает микроциркуляцию и способствует очищению за счет потоотделения. При этом кожа теряет влагу, поэтому уход после парной обязателен.

Можно ли делать скраб в бане?
Лучше отложить отшелушивание на следующий день. Размягченная кожа реагирует на него острее, и риск раздражения выше.

Нужно ли наносить крем перед парной?
Плотные текстуры лучше не использовать, они мешают потоотделению. При сухой коже достаточно легкого увлажняющего средства.

Почему после бани кожа сохнет?
Вместе с потом теряются вода и часть липидов, которые помогают удерживать влагу. Поэтому после парной важно увлажнение и плотный крем.

Можно ли делать маску сразу после бани?
Да, это удачное время: кожа очищена и хорошо воспринимает увлажняющие составы.

Стоит ли идти в баню при куперозе?
При склонности к покраснениям и сосудистой сетке высокая температура и контрастные процедуры могут усиливать проявления. Этот вопрос лучше обсудить с врачом.

Можно ли в баню после косметологических процедур?
Обычно посещение ограничивают на определенный срок. Уточнять его нужно у специалиста, который проводил процедуру.

Нужно ли умываться после парной?
Да, мягким средством и прохладной или теплой водой, чтобы снять остатки пота и загрязнений.

Сколько раз в неделю можно ходить в баню?
Это вопрос общего самочувствия, а не только кожи. Если после парной кожа реагирует сухостью, стоит сократить время в ней и усилить увлажнение.

Помогают ли патчи после бани?
Да, они хорошо освежают область вокруг глаз, которая после парной часто выглядит уставшей. Основной результат при этом накопительный.